Дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) № 393








Сторінка психолога

ПОДОЛАТИ СТРАХ – ДОПОМОЖЕ КАЗКА

Стикаючись з дитячими страхами, батьки бувають спантеличені, як краще допомогти дитині з ними впоратися. Казкотерапія – саме те, що може допомогти малюкам.

Люди не можуть жити без страхів. Страх - це важлива, життєво необхідна емоція, головне завдання якої - уберегти від небезпеки, пробудити в людині обережність і уважність. Так як для дитини наш світ- великий і багато в чому непізнаний, діти часто зустрічаються з природним страхом невідомого. Вони можуть боятися повсякденних речей: галасливого фену, свистячого чайника, замкненого ліфту або висоти; природних явищ: ударів грому, свисту вітру, темряви. Малюків, що зазвичай соромляться,- може лякати велика або нова компанія, виступ перед глядачами, нові місця.

Багато дитячих страхів є віковими і мають тимчасовий характер. Наприклад, для однорічних малюків страшно відпустити маму, поруч з нею вони відчувають себе в цілковитій безпеці. У цей період важливо, щоб сформувалася впевненість дитини, що мама завжди повертається. Найчастіше грайте з малюком в хованки, міцно обіймайте і, жартуючи, говоріть: «Не відпущу тебе!». Збільшуйте час розлуки поступово, залишаючи дитину з іншими рідними людьми. Перед відходом дайте малюкові вашу особисту річ, для нього це буде ниточкою, що зв'язує вас.
Також читайте дітям казки, де герой розлучається з мамою, а потім заново зустрічається з нею (книга Сари Неш «Найніжніші обійми у світі» (вид-во «Мікко»)).
          Якщо ви хочете підготувати дитину до відвідування дитячого садка, також краще поступово знайомити його з дитячим колективом і читати тематичні книги.  Наприклад, «Зайчик йде в садок» Ольги Громової (вид-во «Карапуз»), вона призначена для дітей 2-4 років.
         У 3-5 років у дитини можуть виникнути нічні кошмари, страх темряви, тварин, комах, казкових персонажів. Батькам не варто висміювати ці страхи, краще познайомити з ними дитину.  Наприклад, зайти разом в темну кімнату і придивитися, прислухатися до неї, посвітити ліхтариком, що діти і так люблять робити в цьому віці. Казкотерапія тут також дуже ефективна.
 При страху темряви є такі книги:
         «Хто живе в темряві» (вид-во «Онікс») - це збірник віршів про вечір, ніч, темряву, які описують красу нічного лісу, тихого будинку і зоряного неба: «Вітерець згорнувся і заснув, звірі заспокоїлися і птиці.

Темний ліс хитнувся і зітхнув, і стулив дрімучі вії…» (Володимир Орлов). Книга для дітей від народження до 6 років.

«Тося-Бося і темрява» відомої литовської художниці і письменниці Ліни Жутауте (вид-во «Сlever»). Героїня - хоробра дівчинка, але як тільки настає ніч, приходить страшна Темрява і лякає дитину. Одного разу Тося-Бося вирішує, що вистачить боятися, і відправляється на пошуки Темряви, щоб від неї позбутися (для дітей 3-6 років).

         При страху тварин і комах дитину варто краще познайомити з природою, розповісти, чим відрізняються тварини, які з них небезпечні, а які - ні. Здеякими тваринами можна познайомитися ближче, розглянути їх, взяти на руки, якщо дитина готова. Від небезпечних тварин навчити захищатися: не підходити близько, не дратувати. Інформація розсіює страхи, і не тільки у дітей.  Крім цього можна почитати кумедні книги, як наприклад:

«Як полюбити павучка» німецької акторки і письменниці Діани Амфт (вид-во «Майстер-клас»). Маленький павучок вирішив розібратися в хвилюючому питанні, чому його так бояться люди. Для цього він вирушив до родичів і друзів, щоб почути думку кожного з них (для дітей 3-6).
Коли дитина боїться чудовиськ
Іноді відповідь лежить на поверхні. Зверніть увагу, можливо, хтось із ваших родичів залякує дитину чудовиськом: «Якщо цього не зробиш, до тебе прийде страшний Бабай!». Навмисно залякувати малюка не варто, шукайте інші способи домовлятися з ним. Якщо дитина боїться монстрів, пограйте з нею в театр, нехай малюк побуде в ролі чудовиська і собі на втіху розбещує батьків, а потім поміняйтеся. Зображуйте страшного монстра, який хоче наздогнати і всього лише міцно обійняти малюка. Кривляйтеся, веселіться разом з дитиною! Якщо ви помічаєте, що страх чудовиськ має затяжний і панічний характер і малюка мучать нічні кошмари, в такому випадку варто звернутися до дитячого психолога. Причиною цього може бути стресова ситуація, напружена обстановка в сім'ї або пригнічена агресія дитини. Коли малюкові забороняють злитися, відстоювати свої кордони, говорити «мені не подобається», «не хочеться», «стоп», його позбавляють можливості захищати своє «Я» - це розвиває тривожність і невпевненість в собі. Адже агресія, в першу чергу, потрібна для захисту, а заборона на агресію позбавляє дитину такого інструменту. Ігро- і казкотерапія в цьому випадку мають відмінний ефект: 
         «Там, де живуть чудовиська» американського письменника та ілюстратора Моріса Сендака (вид-во «Рожевий Жираф»).  Це незвичайна книга з незвичайною задумкою і чудовими ілюстраціями.
 Хлопчик став царем страшних монстрів «страхобразов» і веселився разом з ними поки «безстрашному і відважному цареві не стало самотньо ...» (3-6 років).
         Знаменита книга «Груффало» англійської письменниці Джулії Дональдсон.  Розповідь про маленьке мишенятко, яке йде через дрімучий ліс і, щоб врятуватися від лисиці, сови і змії, вигадує страшного звіра Груффало (для дітей 2-6 років).

         «Як впоратися з монстрами» французької письменниці Катрін Леблан (вид-во «Поляндрія»).  Це дуже кумедна книга-енциклопедія, в якій монстри зображуються настільки смішно, що страху просто немає місця.
 Гумор продемонстрований і в чудових ілюстраціях Ролана Гарига. (2-6 років)

«Чим займаються вовки, коли не лякають дітей?» і «Чим займаються відьми, поки не лякають дітей?» французьких авторів Лямур-Кроше Селін і Домаса Олів'є (вид-во «Фенікс»). Щоб маленькому вовченяті стати справжнім Злим Вовком, потрібно добре попрацювати: старанно вчиться в Школі для Злих Вовків, займатися спортом і ходити на манікюр.

 А у юних відьмочок життя ще складніше) (3-6 років).

 «П'ята овечка» німецької письменниці Грундман Гаррієт (вид-во «КомпасГід»). Книга незвичайна, зі своєю родзинкою. Це історія про те, як дівчинка уявляла овечок перед сном, п'ята з яких виявилася вовком, але дитина не розгубилася і знайшла вихід із небезпечної ситуації. (3-6 років).
         Десь в 5-6 років у дітей з'являються страхи публічних виступів, нового колективу, будь-яких змін в житті, а також нещасних випадків.
 Що стосується нещасних випадків (пожежі, потопу, аварій, травм), то дитину слід заспокоїти за допомогою інформації. Ознайомити з правилами безпеки і пояснити, як потрібно реагувати під час нещасного випадку. У цьому віці діти повинні знати на пам'ять телефони батьків, швидкої допомоги, міліції, пожежної, а також адресу свого проживання.
 Зі страхом публічних виступів дитину можна познайомити з такими кумедними книгами:
         «Один на сцені» шведських письменників Ульфа Нільсона і Єви Еріксон, лауреатів міжнародної премії імені Астрід Ліндгрен (вид-во «Самокат»).  Герой книги, хлопчик 6 років, ділитися з читачем своїми переживаннями перед виступом на концерті: страхом, жахом, соромом, панікою, нічними кошмарами.
А подолати ці почуття йому допомагає молодший брат. (3 +)
          «Кошеня Шмяк, співай, не бійся!» знаменитого англійського художника і письменника Роба Скоттона (вид-во «Сlever»).  Кошеня Шмяк дуже хвилюється перед виступом, зі страхом йому допомагають впоратися вчителька, друзі і його маленький друг мишеня.
 Дуже мила книга. Адаптована для самостійного читання: великі літери і прості фрази. (3 +)

 Окремо хочу сказати про книги відомих психологів, де читач може познайомитися з усім розмаїттям дитячих страхів:
         «Цілюща боюська: казки-розмальовки для дітей 3-6 років» (вид-во «Колесо Життя»).  Кожна казка в цій книзі присвячена конкретному страху.
 Крім казок автори-психологи рекомендують вправи для закріплення результатів та терапевтичні розмальовки для дітей.
 Зроблено зі смаком.

«Азбука хоробрості» української письменниці і психолога Наталії Чуб (вид-во «Pelican»)  Ця книга знайомить дітей з життєвими ситуаціями, в яких герої зустрічаються з різними страхами: лікаря, нової компанії, виступів, грози, темряви, страшних снів, ліфту і багатьох інших.
 Історії короткі, прості, з римою, тому підходять для малюків навіть 2 років. (2-6)

         Книга «Що робити, якщо» російського психолога Людмили Петрановської (вид-во «Аванта»).
 Автор в захоплюючій формі розповідає дитині, як правильно чинити в складних ситуаціях, з якими стикається школяр на своєму життєвому шляху.
 Є відмінні поради для підлітків. (6 +)
 

 

Приємного читання!